怎么调电脑屏幕色温怎么调电脑屏幕刷新率

何是屏幕色温？

屏幕色温是指显示器所呈现的光线颜色温度，通常以开尔文（K）为单位。色温越低，画面呈现偏黄或偏红的暖色调；色温越高，画面则呈现偏蓝的冷色调。正确调节屏幕色温不仅能提升视觉体验，还能减轻眼睛疲劳，对长期使用电脑的人来说尤为重要。

调节屏幕色温有下面内容几许重要缘故：

1.保护眼睛健壮：长时刻盯着不合适色温的屏幕可能导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。

2.提高职业效率：合适的色温可以提高注意力集中度，让职业更高效。

3.改善睡眠质量：晚上减少蓝光可以帮助身体分泌褪黑素，有利于睡眠。

4.提升视觉体验：正确的色温可以让图像和视频呈现更真诚的色彩。

调节电脑屏幕色温有多